Recetario en PDF, 4 semanas, 27 recetas, para 4
Sentá a tu familia a una mesa con fe este mes, con el menú y las compras de las 4 semanas resueltos.
Esta misma noche, la primera comida con su versículo y su oración.
Y se puede aunque en casa no todos quieran, porque viene con qué decirle a cada uno y la oración se propone sin forzar a nadie.
En la semana 1, con el Domingo de olla, una tarde que cocinás antes, está pensado para que de lunes a viernes ninguna comida lleve más de 20 minutos. En las semanas 2 a 4 hay platos que llevan más.
Esta noche arrancás con un yogur con miel y nueces, 5 minutos, con su versículo y su oración.
Ver qué trae y cuánto saleLa fe llega a la mesa cuando la comida sale de la Palabra, y no cuando se le pega un versículo arriba.
Son las ocho, abrís la heladera y otra vez “¿qué comemos hoy?”. Querés que en tu casa se dé gracias y que se hable de Dios en la mesa, pero entre qué cocinar y qué comprar, eso va quedando para otro día.
Y comerás y te hartarás, y bendecirás á Jehová tu Dios por la buena tierra que te habrá dado.Deuteronomio 8:10
El versículo termina en bendecir, no en una receta. La Biblia no trae una regla de orar antes de cada comida, pero sí muestra a Jesús con el pan en la mano, dando gracias (Juan 6:11, Lucas 24:30). Orar antes de comer es frenar un minuto para acordarte de quién viene lo que hay en el plato.
He aquí, yo estoy á la puerta y llamo: si alguno oyere mi voz y abriere la puerta, entraré á él, y cenaré con él, y él conmigo.Apocalipsis 3:20
Se lo dice a una iglesia y no habla de tu cocina, pero para hablar de estar con Él, elige una cena. Por eso cada receta de este mes va en cuatro pasos, leé, cociná, orá, charlá, con el versículo tal cual de la Reina-Valera 1909, un plato simple, una oración corta y algo para charlar en la mesa.
No te podemos prometer qué va a pasar entre vos y Dios, porque eso no se vende en un PDF. Te dejamos la mesa lista, y el resto es entre vos y Él.
El pan aparece 412 veces. La cebolla, una sola.
- Pan412
- Aceite197
- Cordero181
- Becerro170
- Trigo77
- Harina70
- Pescado66
- Higos e higueras64
- Miel62
- Leche51
- Lentejas4
- Cebolla y 4 más1
Cinco de los que aparecen una sola vez salen del mismo versículo.
Nos acordamos del pescado que comíamos en Egipto de balde, de los cohombros, y de los melones, y de los puerros, y de las cebollas, y de los ajos …Números 11:5
Qué dice y qué no dice
Ojo con este versículo, porque lo dice el pueblo quejándose en el desierto, con nostalgia de Egipto, y el capítulo termina mal. Sirve para saber qué se comía, no para decir que Dios lo recomienda. Los “cohombros” son pepinos.
Conteo sobre la Reina-Valera 1909. Cuenta la palabra, sea comida o no. Otra versión da otros números.
Esta cuenta viene adentro, en una hoja para la heladera.
Un mes de Versículo al Plato
Una mesa con fe todos los días del mes, con el menú y las compras ya resueltos.
Seguir como hasta ahora también cuesta, con 28 tardes abriendo la heladera sin saber qué hacer, compras sin lista con cosas de más y algún pedido de comida porque a las ocho nadie decidió nada. Hacé la cuenta de una sola semana así y ponela al lado de esto.
Valor de referencia
Un mes de Versículo al PlatoARS 36.000Las 4 semanas, con el menú y la lista de compras de cada una y 27 recetas con su versículo, su oración y su pregunta para la mesa. Trae adentro Cuántas veces, Según quién venga y Oraciones para la mesa.
Y 3 bonos, todos juntos
Domingo de ollaARS 7.900Cocinás una tarde y de lunes a viernes de la semana 1 ninguna comida lleva más de 20 minutos.
Cómo contarlo en casaARS 5.900Qué decir si en casa no todos quieren.
Doce mesas de la BibliaARS 12.900Lo que sigue después del mes, 12 semanas más de mesa familiar.
Valor de todoARS 62.700
HoyARS 21.990
Hasta el 30 de noviembre de 2026. Desde el 1 de diciembre, ARS 27.000.
Ahorrás ARS 40.710
Unos ARS 790 por día del mes, los ingredientes van aparte.
Quiero el mes para mi familiaPago único. Es el precio final, en pesos.
Si en 30 días no te sirvió, te devolvemos el 100 % de lo que pagaste por el producto. Un solo mail, sin preguntas.
Los valores de referencia son lo que estimamos que vale cada pieza por separado.
Una parte de cada pieza
Te mostramos lo suficiente para que veas que es real, porque el resto es lo que comprás. Para arrancar solo necesitás la lista de la semana, y los bonos los usás cuando quieras.
Semana 1Menú de 7 días, lista de compras y 14 recetas con su versículo. En cada una, cómo era entonces y lo que sabemos hoy. 24 páginas.Ver una parte
Para cuando la pregunta es ¿qué cocino y qué compro?
Semanas 2 a 4Cada semana con su menú y su lista de compras, y 13 recetas nuevas. 22 páginas.Ver una parte
Para cuando terminás la primera semana y querés seguir sin pensar qué cocinar.
Adentro, Cuántas vecesInfografía de 34 alimentos, en PDF para la heladera.Ver una parte
Para cuando la pregunta es ¿esto está de verdad en la Biblia?
Adentro, Según quién vengaLista para 2, 4, 6 u 8, cantidades hasta 12 y tres mesas armadas.Ver una parte
Para cuando hoy somos menos
o vienen invitados
.
Adentro, Oraciones para la mesa7 para la semana, 1 de siempre, 2 para después y 6 para otros momentos.Ver una parte
Para cuando quiero que no sea solo comida
.
Bono, Domingo de ollaOpcional, para la semana 1. Un plano minuto a minuto para cocinar una tarde. De lunes a viernes de esa semana, ninguna comida lleva más de 20 minutos. 11 páginas.Ver una parte
Para cuando no me da el tiempo para cocinar todos los días
. Trae 14 etiquetas para recortar y qué pasar del freezer a la heladera cada noche. No ahorrás horas, las cambiás de día.
Bono, Cómo contarlo en casaQué decir para proponer el menú nuevo y la oración antes de comer a los chicos, a tu pareja, al que no cree, al que dice “eso no me gusta” y a los invitados. 8 páginas.Ver más
Para cuando la pregunta es ¿y si en casa no todos quieren?
Son frases cortas para decir con tus palabras, y una forma de proponer la oración sin forzar a nadie.
Bono, Doce mesas de la BibliaPara cuando termine el mes. Son 12 semanas más para la mesa familiar, con el pasaje, el plato, preguntas para grandes y chicos, y un gesto por semana. 31 páginas.Ver una parte
Para cuando terminás las 4 semanas y quiero que esta mesa siga
. Trae 12 tarjetas para recortar y un lugar para anotar lo que se dijo en cada mesa.
Cómo se hace
- Esta noche, empezás. Yogur con miel y nueces, 5 minutos, con su versículo y su oración.La miel no es para menores de 12 meses. Ojo si hay alergia a la leche o a los frutos secos, y a los menores de 4 años no les des frutos secos enteros ni en trozos.
- El sábado, comprás. La lista de cada semana ya suma todo.
- Cada día, cocinás lo que dice el menú. Cuatro comidas salen de lo que guardaste: ya están hechas.
- En la mesa, orás y leés el versículo. Hay una oración para cada día de la semana, y cada receta trae una pregunta para charlar.
Qué dice y qué no dice
Entonces Jacob dió á Esaú pan y del guisado de las lentejas; y él comió y bebió, y levantóse, y fuése. Así menospreció Esaú la primogenitura.Génesis 25:34
Esaú volvía con hambre y cambió su herencia por este plato. El relato no elogia la comida, cuenta un mal negocio, y tampoco dice qué tenía el guiso además de lentejas.
Cada ficha es leé, cociná, orá, charlá, y trae este bloque. Que un alimento aparezca en la Biblia no quiere decir que haya que comerlo, ni que Dios lo recomiende.
No promete ningún resultado de salud. Con una indicación médica, primero el médico o nutricionista.
Preguntas antes de comprar
¿En qué formato viene?
En PDF, y lo abrís en el celular o en la compu. Si querés tener la lista a mano en el súper lo imprimís, pero no hace falta impresora ni ninguna aplicación.
¿Y si no me sirve?
Mandás un mail a soporte@versiculoalplato.lat con la palabra “devolución”, desde la dirección con la que compraste, y dentro de los 2 días hábiles hacemos la devolución desde Mercado Pago. La garantía de 30 días no pide motivo, y va aparte de los 10 días de arrepentimiento que te da la ley. El detalle está en reembolsos y garantía.
¿Cuándo me llega?
Te mandamos los links por mail apenas se acredita el pago, y como máximo dentro de las 24 horas. Si elegís un medio que tarda en acreditarse, las 24 horas corren desde que se acredita.
¿Cuánto me lleva cocinar?
Los platos de menos de 20 minutos de lunes a viernes dependen de hacer antes el Domingo de olla, una tarde que calculamos en 2 horas y 50 minutos que hoy está armada para la semana 1. Sin ese domingo, los almuerzos y las cenas de esa semana van de 20 minutos a una hora y tres cuartos, y cuatro comidas ya salen hechas de lo que guardaste. En las semanas 2 a 4 hay platos más largos, y los tiempos son orientativos.
¿Y si no tengo un ingrediente?
Cada receta trae qué usar en su lugar. “Sin nueces: almendras (Génesis 43:11 nombra las dos).”
¿Y si en casa no todos quieren?
Para eso va el bono Cómo contarlo en casa, con frases cortas para proponérselo a los chicos, a tu pareja, al que no cree y al que dice “eso no me gusta”. La oración se propone sin forzar a nadie, así que podés arrancar cambiando solo lo que hay en el plato.
¿Cómo es cada semana?
La primera tenés las cenas y la lista de compras resueltas, y si querés cocinás el domingo a la tarde. La segunda es más liviana, con platos fríos, y la oración antes de comer ya la tenés escrita. En la tercera dejás hecho el guisado el domingo y el almuerzo del lunes y el martes ya está, y la cuarta trae un domingo para abrir la mesa y hacerle lugar a alguien más.
¿Qué Biblia usan?
La Reina-Valera 1909, con cada versículo copiado tal cual. Si en tu casa se lee otra versión, las citas te llevan al mismo pasaje, aunque pueden cambiar las palabras, así que si un versículo no coincide, mirá el anterior o el siguiente. Las oraciones se escribieron con ayuda de inteligencia artificial, ningún pastor las revisó y las cambiás como te salgan.
¿Sirve si hay celíacos o un bebé en casa?
Las recetas que llevan gluten o miel lo avisan, y conviene que revises los ingredientes si alguien de tu mesa tiene alergias o celiaquía. La miel no se les da a menores de 12 meses.
¿Sirve para un ayuno?
No, porque este menú lleva carne, lácteos y pan. Para los adultos que quieran ayunar está aparte la semana de ayuno espiritual, que no es para chicos ni para menores de 18 años.
¿Te quedó otra? Escribinos a soporte@versiculoalplato.lat.
Para charlar en la mesa
¿Qué comemos hoy?
Elegís el sábado en que arrancás, y desde ahí la respuesta ya está escrita para las 4 semanas.
Quiero el mes para mi familiaEl precio de lanzamiento dura hasta el 30 de noviembre de 2026.
P.D.: es una edición nueva y todavía nadie dejó notas, así que lo que tenés para comprobar es tu Biblia, con cada versículo copiado tal cual de la Reina-Valera 1909. Algunas recetas las cocinamos en casa y las demás se revisaron por escrito, pero no pasaron por una cocina de prueba. Y ningún pastor ni nutricionista revisó este material.